Сторінка психолога

Сторінка психолога

Рижкова Людмила Євгеніївна, практичний психолог

Усім, хто завітав на цю сторінку, доброго дня!

Якщо ви хотіли б емоційно себе розвантажити, виконайте завдання: Грають всі!

Просто перейдіть за посиланням та натисніть на чоловічка. Ця вправа обов’язково підійме настрій кожному.

Є різні варіанти:

https://www.zanorg.com/musicmachines/beatles/

https://www.zanorg.com/musicmachines/quatuor/

https://www.zanorg.com/musicmachines/country/

Шановні учні, батьки! У цей складний для всіх нас період з метою дистанційного консультування учасників освітнього процесу (учнів, вчителів, батьків) практичний психолог Рижкова Л.Є. працює в онлайн-режимі. У разі потреби просимо звертатися на електронну пошту liuda-ryzhkova@ukr.net (на лист буде відреаговано одразу)

ПОРАДИ БАТЬКАМ, ЯК ДОПОМОГТИ ДІТЯМ 6-11 РОКІВ В УМОВАХ ВІЙНИ

1. Запевніть дитину, що вона в безпеці.

2. Робіть усе в звичному режимі, якщо це можливо.

3. Обмежте доступ до телевізора, газет і радіо (щоб дитина менше чула різної інформації).

4. Приділяйте час на розмови з дитиною.

5. Відповідайте на запитання коротко, але чесно.

6. Хай діти будуть чимось зайняті.

7. Заохочуйте дітей допомагати.

8. Знайдіть надію, наводячи конкретні приклади.

ПОРАДИ БАТЬКАМ, ЯК ДОПОМОГТИ ДІТЯМ 12-17 РОКІВ В УМОВАХ ВІЙНИ

1. Зробіть так, щоб ваш підліток знову відчув себе в безпеці.

2. Допоможіть підлітку відчути себе корисним.

3. Відкрийте двері для обговорення (на будь-які теми).

4. Заохочуйте до спілкування з групами однолітків, іншими дорослими (родичами, вчителями).

5. Обмежте доступ до телевізора, газет і радіо (щоб дитина менше чула різної інформації).

6. Допоможіть вдатися до корисних та потрібних дій.

Поширений міф, що психолог потрібен для того, щоб давати корисні поради. Професійний психолог ніколи не нав'язує свій погляд, оскільки знає, що будь-яка порада – це рішення, яке ґрунтується на власному досвіді та переконаннях, і найбільше підходить саме тому, хто її дає. Кожна людина володіє унікальним досвідом, відмінним від інших, тому тільки Ви самі можете знати, що для Вас є найкращим виходом у ситуації, яка склалася.

Задача цієї сторінки познайомити Вас з природою окремих психологічних проблем, їх наслідками для розвитку, показати можливі шляхи вирішення конкретної проблеми. Проте, якщо у вашому житті виникло ускладнення, яке ніяк не вирішується або повторюється знову і знову, є відчуття відсутності внутрішніх опор, втрачена радість, - зверніться до психолога. Особистий контакт з психологом є ціннішим і більш цілющим, ніж контакт віртуальний.

Для чого потрібна психологічна допомога?

Психолог покликаний допомагати психічно здоровим, нормальним людям, адже кожен у своєму житті час від часу відчуває напруженість, невдачі, печалі і стреси. Ці відчуття іноді пов'язані з причинами, подолати які людина самостійно не у змозі. У цих випадках може бути корисною допомога психолога.

Звернутися до психолога варто, якщо Ви знову і знову «наступаєте на ті ж самі граблі», наприклад: через страх не наважуєтесь вийти з виступом перед КЛАСОМ, чи весь час потрапляєте у конфлікти, чи утримуєте руйнуючі Вас стосунки, чи Вам складно розпочати будь-яку нову справу, підтримувати довготривалі стосунки, тощо. Психолог може допомогти, у тому випадку, якщо Ви переживаєте незадоволеність собою, невпевненість у собі, відчуваєте брак ресурсу долати перешкоди. Деяких людей приводять до психолога постійне внутрішнє напруження, відчуття сильного психічного болю, інші звертаються через те, що їх життя втратило сенс.

Отже, психологічна допомога доречна у випадках, коли труднощі і проблеми виникають зсередини Вашої особи, є похідними Вашого характеру, коли щось блокує Ваші можливості перед лицем реального повсякденного життя.

Як працює психолог?

Основою психологічної допомоги є переконаність в тому, що кожна особистість має вроджену здатність до розвитку і позитивних змін.

Психолог допоможе встановити причини з яких відбувається блокування людиною своїх можливостей, зрозуміти чому вона сама собі ставить перешкоди у житті і, звичайно, знайти шляхи вирішення проблем, віднайти гармонію у собі та з оточуючими людьми.

Не варто розглядати участь у психологічному консультуванні як пасивну присутність, тоді як психолог Вас "лікуватиме" або "учитиме". Швидше це спільна робота.

Справжнім результатом цієї спільної роботи є відновлення Вашої здатності самостійно та успішно вирішувати власні складні життєві ситуації.

Події

Участь в проєкті «Обери професію своєї мрії»

Профорієнтаційна робота займає важливе місце як в діяльності закладу освіти, так є й одним із важливих напрямів роботи психологічної служби.

Профорієнтація в школі проводиться систематично та поетапно. Цей напрям роботи грунтується на комплексі заходів, призначених для визначення у підростаючого покоління тих професійно важливих якостей, які необхідні для оволодіння професійними знаннями, уміннями й навичками, що обумовлюють успішність та ефективність у майбутній діяльності.

Використання в освітньому процесі нових досягнень інформаційних технологій, набирає все більшої актуальності. На сьогодні в Україні триває започаткований проєкт із профорієнтації та побудови кар'єри "Обери професію своєї мрії». Мета якого - сприяння здобувачам освіти свідомо обрати професію, стати успішним у житті та реалізувати себе в Україні.

Тому 9 грудня учні 11-А класу долучилися до участі в цьому онлайн-проєкті: зареєструвалися та пройшли профорієнтаційне тестування, яке передбачало отримання результатів про професії, що підібрані для кожного випускника.

Інформація, отримана старшокласниками в ході участі в дослідженні, передбачає обговорення з психологом для здійснення одного з найважливіших виборів у житті!

1 грудня – Міжнародний день порозуміння з ВІЛ-інфікованими

Крім календарних свят є й такі дні, які змушують нас замислитися, що відбувається навколо. Щороку 1 грудня у всьому світі говорять про СНІД. «Хто попереджений - той захищений» - під таким гаслом до 1 грудня, Міжнародного дня порозуміння з ВІЛ-інфікованими, був проведений захід «Ми разом проти СНІДу».

Усі прийшли до висновку, що проблема ВІЛ/СНІДу стосується кожного й потрібно не бути байдужими до власного життя та життя інших.

День Толерантності

16 листопада - Міжнародний День толерантності!

Толерантність - це людяність!

Толерантність - це милосердя! Толерантність - це доброта душі!

Толерантність є ключовою цінністю учня Нової української школи.

У НУШ ми ставимося з повагою до інтересів, поглядів, звичок оточуючих. Діти навчаються чуйності, доброчесності, стриманості, емпатійності у нашому освітньому закладі.

Тому саме сьогодні здобувачі освіти Ніжинської ЗОШ I-III ступенів №7 долучились до відзначення цього дня.

$C:\Users\лариса\Desktop\315948492_5911892845516859_1304949450759764479_n.jpg$

$C:\Users\лариса\Desktop\316066828_5911893668850110_6840719386916283279_n.jpg$

$C:\Users\лариса\Desktop\315634254_5911894105516733_5959384904108155740_n.jpg$

$C:\Users\лариса\Desktop\315857569_5911894698850007_2897097870773529669_n.jpg$

$C:\Users\лариса\Desktop\315984859_5911894302183380_1205620446503271517_n.jpg$

$C:\Users\лариса\Desktop\315398632_5911895075516636_413866350563904351_n.jpg$

III Національний антибулінговий урок

4 та 5 жовтня 2022 року практичним психологом школи в рамках Всеукраїнського тижня з протидії булінгу зі здобувачами освіти 7-х класів був проведений III НАЦІОНАЛЬНИЙ АНТИБУЛІНГОВИЙ УРОК від освітнього центру "Переможенька".

На занятті семикласники оновили знання з теми булінгу, обговорили види кіберцькування та як захистити себе. На прикладах із життєвих історій зірок переконалися, як потрібно діяти у випадках булінгу.

На завершення діти отримали рекомендації для успішного навчання в умовах війни від громадської організації "НЕ ЦЬКУЙ".

Дякуємо за отримані знання!

$C:\Users\User\Desktop\фото із заходу\360585.jpg$

$C:\Users\User\Desktop\фото із заходу\1869804.jpg$

$C:\Users\User\Desktop\фото із заходу\2629443.jpg$

$C:\Users\User\Desktop\фото із заходу\2349547.jpg$

Створення лепбуків "Правила на кожному кроці"

Навчальний рік уже давно розпочався, саме тому наші п'ятикласники часу даремно не гають, а постійно розвиваються й щодня дізнаються про щось нове.

Працюючи на уроках ЕТИКИ, діти досліджують себе, оцінюють власні дії відповідно до моральних норм та принципів.

Завданням одного з останніх уроків було - створити лепбук "Правила на кожному кроці". П’ятикласники творчо підійшли до виконання завдання, звернувши увагу на ПРАВИЛА, які живуть у звичаях, ті, що стали законами, правила для себе та етикетні правила.

Лепбуки всіх учнів по-своєму гарні, бо в кожний вкладені найкращі переконання. Молодці!